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食養生

空腹を満たすことが食べることの目的ではない。
美味しいものを食べることは人生の楽しみの一つです。

日本は四季折々の美味しいものが楽しめる国です。
健康だからこそ美味しいものが食べられ、美味しいものを食べるからこそ人は健康でいられる、というのが真実です。
しかし、私たちの体の健康に非常に大きな影響を与えている事に気付かない人も多いのではないでしょうか。

食べるという行為を空腹を満たすためだけに行い、好きなものだけを偏って食べるとか、インスタント食品ばかりを食べる人がなんと多い事でしょうか。

最近特に多いアレルギー疾患や、糖尿病や、がんの多発は、生活習慣の一つである食事の誤りに起因することを、真剣に考えなくてはならないでしょう。
食生活の誤りは肉体面の健康だけでなく、精神面の健康にも悪影響を及ぼします。

人間は健康でないと正しい思考はできません。
僅かなことに怒りっぽくなっている人は心から物事を楽しめなくなって、表情にも険しいものが出てきます。
これがヒステリー性の顔貌ですが、こういう人の内臓を調べると、肝臓機能が低下したりしています。

健全な精神は健全な身体にこそ宿ります。




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